Agenda

décembre 2025

Yoga avec Élise !

« Le vinyasa yoga est un enchainement créatif et dynamique de différentes postures de yoga que l’on nomme « asanas ». Elles varient en complexité, allant de simples étirements à des postures bien plus acrobates ! Cependant, les postures les plus simples ne sont pas les moins bénéfiques. Elles sont capables de relâcher certaines tensions mentales […]
08 Déc
6:15 pm - 7:30 pm
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Yoga avec Élise !

« Le vinyasa yoga est un enchainement créatif et dynamique de différentes postures de yoga que l’on nomme « asanas ». Elles varient en complexité, allant de simples étirements à des postures bien plus acrobates ! Cependant, les postures les plus simples ne sont pas les moins bénéfiques. Elles sont capables de relâcher certaines tensions mentales […]
15 Déc
6:15 pm - 7:30 pm
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Méditation Guidée

Tous les 1er et 3eme jeudi du mois, katia vous propose des séances de méditation (guidées) de 18h30 à 19h30. Attention pas de méditation le 1er jeudi d’Aout exceptionnellement ! Un temps de break dans sa journée pour calmer le mental, l’agitation et retrouver un espace de tranquilité intérieur. Réserver directement auprès de Katia  au 0692390440 10€ […]
18 Déc
6:30 pm - 7:30 pm
Espace Psynergie
16 rue du vingt décembre 97460 Saint Paul
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Yoga avec Élise !

« Le vinyasa yoga est un enchainement créatif et dynamique de différentes postures de yoga que l’on nomme « asanas ». Elles varient en complexité, allant de simples étirements à des postures bien plus acrobates ! Cependant, les postures les plus simples ne sont pas les moins bénéfiques. Elles sont capables de relâcher certaines tensions mentales […]
22 Déc
6:15 pm - 7:30 pm
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Yoga avec Élise !

« Le vinyasa yoga est un enchainement créatif et dynamique de différentes postures de yoga que l’on nomme « asanas ». Elles varient en complexité, allant de simples étirements à des postures bien plus acrobates ! Cependant, les postures les plus simples ne sont pas les moins bénéfiques. Elles sont capables de relâcher certaines tensions mentales […]
29 Déc
6:15 pm - 7:30 pm
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janvier 2026

Méditation Guidée

Tous les 1er et 3eme jeudi du mois, katia vous propose des séances de méditation (guidées) de 18h30 à 19h30. Attention pas de méditation le 1er jeudi d’Aout exceptionnellement ! Un temps de break dans sa journée pour calmer le mental, l’agitation et retrouver un espace de tranquilité intérieur. Réserver directement auprès de Katia  au 0692390440 10€ […]
01 Jan
6:30 pm - 7:30 pm
Espace Psynergie
16 rue du vingt décembre 97460 Saint Paul
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Yoga avec Élise !

« Le vinyasa yoga est un enchainement créatif et dynamique de différentes postures de yoga que l’on nomme « asanas ». Elles varient en complexité, allant de simples étirements à des postures bien plus acrobates ! Cependant, les postures les plus simples ne sont pas les moins bénéfiques. Elles sont capables de relâcher certaines tensions mentales […]
05 Jan
6:15 pm - 7:30 pm
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Yoga avec Élise !

« Le vinyasa yoga est un enchainement créatif et dynamique de différentes postures de yoga que l’on nomme « asanas ». Elles varient en complexité, allant de simples étirements à des postures bien plus acrobates ! Cependant, les postures les plus simples ne sont pas les moins bénéfiques. Elles sont capables de relâcher certaines tensions mentales […]
12 Jan
6:15 pm - 7:30 pm
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Méditation Guidée

Tous les 1er et 3eme jeudi du mois, katia vous propose des séances de méditation (guidées) de 18h30 à 19h30. Attention pas de méditation le 1er jeudi d’Aout exceptionnellement ! Un temps de break dans sa journée pour calmer le mental, l’agitation et retrouver un espace de tranquilité intérieur. Réserver directement auprès de Katia  au 0692390440 10€ […]
15 Jan
6:30 pm - 7:30 pm
Espace Psynergie
16 rue du vingt décembre 97460 Saint Paul
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Yoga avec Élise !

« Le vinyasa yoga est un enchainement créatif et dynamique de différentes postures de yoga que l’on nomme « asanas ». Elles varient en complexité, allant de simples étirements à des postures bien plus acrobates ! Cependant, les postures les plus simples ne sont pas les moins bénéfiques. Elles sont capables de relâcher certaines tensions mentales […]
19 Jan
6:15 pm - 7:30 pm
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Yoga avec Élise !

« Le vinyasa yoga est un enchainement créatif et dynamique de différentes postures de yoga que l’on nomme « asanas ». Elles varient en complexité, allant de simples étirements à des postures bien plus acrobates ! Cependant, les postures les plus simples ne sont pas les moins bénéfiques. Elles sont capables de relâcher certaines tensions mentales […]
26 Jan
6:15 pm - 7:30 pm
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février 2026

Yoga avec Élise !

« Le vinyasa yoga est un enchainement créatif et dynamique de différentes postures de yoga que l’on nomme « asanas ». Elles varient en complexité, allant de simples étirements à des postures bien plus acrobates ! Cependant, les postures les plus simples ne sont pas les moins bénéfiques. Elles sont capables de relâcher certaines tensions mentales […]
02 Fév
6:15 pm - 7:30 pm
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